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 Guitarra y Gimnasio?

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martin_harrison



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MensajeTema: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 2:49 pm

Bueno, quiero saber que opinan de esto

Yo hace unos meses que voy, y no siento que me afecte para nada. Tampoco voy con intencion de aumentar mucho la masa muscular, pero bueh. Ustedes creen que me afecte en algo la "tocabilidad"?

saludos
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Phoenix



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 3:15 pm

Te afectaría si vas a hacer una hipertrofia importante (aumento de la masa muscular) vulgarmente llamado "trabado" Razz, y te va a afectar bastante si hacés la actividad del gimnasio y después vas a estudiar guitarra, o ensayar, por el trabajo muscular que requiere el gimnasio, los músculos te van a quedar cansados, y probablemente no puedas coordinar como quieras a la hora de tocar. Obviamente también depende del intervalo de descanzo que hay entre gimnasio - guitarra, pero a priori yo NO recomendaría hacer gimnasio antes de tocar, porque la coordinación neuromuscular se te cae al piso en respuesta, poder se puede.
Si no te queda opción, después del trabajo principal en el gimnasio deberías hacer un buen regenerativo aeróbico y de flexibilidad.
Saludos
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shagy



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 3:16 pm

hace antebrazo a full papa después sos SRV Razz
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Phoenix



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 3:20 pm

shagy escribió:
hace antebrazo a full papa después sos SRV Razz

Vaughan ya era asi genéticamente, le era innato (fijense las manos y dedos que tenía), si hacés eso para parecerte a Vaughan lo mas probable es que toques peor y seas puro brazo. Mejor agarrá la viola y tocá. Wink
Saludos
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doriam



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 5:13 pm

no se si sea "necesario" pero me pinta que si te mandas todo un tema en machaques te cansas un poco si no tenes algo entrenado el brazo Razz
al menos a mi me sirve, pero mas que nada para estar en mejor forma fisica a la hora de tocar, siempre termino bastante cansado. pero yo me compenetro mucho, me muevo mucho para tocar, asi que el gimnasio sirve para no morir luego de tocar Razz jaja
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loco4eber



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 5:17 pm

Anda al gimnasio, si no te zarpas no vas a notar nada ni para bien ni mal. Miralo a este sino:



Petrucci Caquéctico vs Petrucci Hipertrofiado

Los mismos licks, la misma tecnica velocistica, en fin el mismo de siempre pero mas groso.


Última edición por loco4eber el Miér Ago 27, 2008 12:11 am, editado 1 vez
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exepotes



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 5:24 pm

No pasa nada, mientras no te vayas al extremo de físico culturismo. Está bien tener los músculos de la espalda, brazos, etc. tonificados para evitar contracturas y cansancio.

También, como te dicen arriba, no conviene salir del gimnasio y ponerse a tocar, hay que descansar un rato.
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Reberto Cordara



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 5:46 pm

sirve hacer aeróbico y elongar mucho...probá con la natación que te afloja todo...
también te conviene hacer una rutina de calentamiento (15min aprox) antes de tocar.
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BodomNight



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 6:12 pm

Se puede, obvio que sí, pero que haya descanso entre gimnasio y guitarra es lo ideal.

Saludos.
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Robertino



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 8:27 pm

Yo toco igual de mal antes q despues de ir Razz

Quizas la cosa cambie cuando encuentre un bicep Razz
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Lichunob



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 8:38 pm

Eso mismo que dicen... descanso después del gimnasio, no tocar.
A mí me pasaba cuando hacía bíceps... Si después tocaba la viola, al tener el brazo flexionado todo el tiempo al tocar, el músculo se me contracturaba.
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BodomNight



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 8:40 pm

Mirenlo a Zack lo groso que está, hay un videito por este foro levantando pesas (re gay mirar a un tipo levantando pesas Razz ).

Saludos.
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nachoc



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 9:08 pm

iba a decir lo mismo, mirenlo a Zakk, zarpado lo que levanta... en el video que esta con el hijo o hija, que tb quiere hacer un intento de levantar jaja... encima mientras hace gimnasio se clava una birra, un groso!...
yo en un tiempo lejano hice algo de gimnasio y no me afecto en nada para tocar la viola, el tema es que no te zarpes con lo que levantas porque si es muy pesado y no lo aguantas te puede hacer mal las muñecas, especialmente el banco plano...
saludos!!
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Phoenix



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 9:15 pm

Si pero Zakk tocaba MUY bien ya antes de hacer gimnasio, y aparte subió de peso, no es solo "músculos" hay cebo ahí. jeje marche un cantinpalo cheers .
Saludos
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Gunner



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 9:39 pm

Yo te recomiendo de ejercicio la manola 1 vez por dia y sabes como vas a puntear despues jajaja XD
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Eban



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 10:22 pm

No entiendo que tiene de relación esto jajajaja
o seaa pensas que por hacer gimnasio vas a mejorar o empeorar???
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StratoTiaGo



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 10:38 pm

Eban escribió:
No entiendo que tiene de relación esto jajajaja
o seaa pensas que por hacer gimnasio vas a mejorar o empeorar???

Que se habia hablado muchas veces, que trabajar por ejemplo: el antebrazo, te ponia duro los tendones, y era peligroso despues abrir mucho la mano, coordinar, velocidad y esas cosas.

Obviamente se puede ir al gimansio, y como todo, calentar y estirar bien por unos minutos y no pasa naranja.
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DazedConfused



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 10:54 pm

Dejen de perseguirse con eso de que el gimnasio los va a hacer tocar más lento, si después de terminar la sesión hacen media hora de flexibilidad hasta van a mejorar en la guitarra, la salud esta sobre la guitarra, prefiero tocar más lento y no tener colesterol en las arterias cuando sea grande...

Estos interrogantes siempre pasan por la des-información en general.

Lo que mencionó Phoenix antes es lo unico que puede influir sobre la ejecución de la guitarra, y asiento totalmente con lo que dijo, el lo discuta que se vaya a leer neurofisiología un ratito y vuelva.

Sino miren a Zakk Wilde...
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Eban



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 10:59 pm

StratoTiaGo escribió:
Eban escribió:
No entiendo que tiene de relación esto jajajaja
o seaa pensas que por hacer gimnasio vas a mejorar o empeorar???

Que se habia hablado muchas veces, que trabajar por ejemplo: el antebrazo, te ponia duro los tendones, y era peligroso despues abrir mucho la mano, coordinar, velocidad y esas cosas.

Obviamente se puede ir al gimansio, y como todo, calentar y estirar bien por unos minutos y no pasa naranja.

No sé la posta, esas cosas no llego a hacer yo, tampoco creo, o sea. me parece que lo único que te hace mejor es tocar, no ir al gimnasio relativamente YO no lo veo, ahora capaz si lo planteas del lado muscular como vos si puede ser que te "ayude", pero hasta ahi, no lo veo como una mejora.
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StratoTiaGo



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Mar Ago 26, 2008 11:06 pm

No, ni ahi te va ayudar a ser mejor

solo se habla que puede perjudicar,
pero tampoco, es un "mito".

Ahora, levantas 40KG con una mano, y no estiras, te va a perjudicar, pero mas alla del tema con la guitarra.

Aparte como dice dazed, no vas a dejar de lado la salud por miedo de no poder hacer bien otra actividad. Es mas, mañana voy al gimansio!!!

cheers
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TNT



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Miér Ago 27, 2008 12:27 am

Yo hace casi un año seguido que hago gimnasio

Lo que note en un momento es que cuando hacia antebrazos me perjudicaba a la hora de tocar, en la movilidad de la muñeca.. me sentia pesado

Aparte gracias a hacer antebrazos con muchisimo peso me lesione la muñeca y estube como 3 meses con dolores. Ya se me fueron pero ese trabajo de antebrazos ya no los hago, total, los trabajo indirectamente con otros ejercicios

Por lo menos experiencia personal, nada de fruta..
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doriam



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Miér Ago 27, 2008 12:50 am

tampoco se quieran hacer los rambo en el gimnasio porque no sirve de nada. se van a lastimar, nada mas.
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PoyoPR



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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Miér Ago 27, 2008 1:21 am

este tema lo habia creado yo en GO.
mira mi duda era que si afectaba a la digitacion, pero no, no pasa nada, pero si te queres poner a tocar despues del gimnacio y le diste duro a los biceps y triceps la mano se cansa muy rapido, lo otro malo que me paso era que me salieron ampollas en la mano pero ampollas grosas y se me re jodia agarrar el mastil.. pero en si el gim no afecta a la viola, siempre acordate d estirar los dedos como decian arriba, aunque nunca lo hago.
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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Jue Ago 28, 2008 12:01 pm

Por mi experiencia personal, mas de 20 años practicando y dando clases de karate, no tiene nada que ver una cosa con otra, he visto en el gimnasio gente que malentrena con pesas y despues estaban reduras, es la forma de entrenar, yo tengo muchA fuerza en los antebrazos, pero guitarristicamente hablando no me aporto mucho, estiro mas facil, Limonardo cuando me vio tocar me dijo que tengo onda satrianesca, pero no es buscada, me salen facil los ligados, en cambio los machaques me cansan el antebrazo, eso si cuidate, no sobreentrenes y si sentis algun dolor raro, no muscular para enseguida, cuando era chico me decian que los ejercicios de karate me iban a cagar los dedos (flexiones con los nudillos, con la punta de los dedos) pero todo ejercicio bien realizado aporta algo.
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MensajeTema: Re: Guitarra y Gimnasio?   Hoy a las 5:12 am

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